53歳ではじめたダイエットの記録

ダイエットジムに通って本当に効果が出るのか?

今からトレーニング

今日は土曜日なので、仕事が14時半で終わり、

ゴルフの練習⛳️へ。


明日はうちの税理士さんとゴルフなので、

こっそりと練習に行ったら、彼は帰るところだった😅


18時からトレーニングがあるので、

そろそろ出発します。


パーソナルジムに行き始めて、

1ヶ月半で7kg強体重は減少しました。


まだまだ肥満体型ですが、

頑張ります!