今からトレーニング

今日は土曜日なので、仕事が14時半で終わり、 ゴルフの練習⛳️へ。 明日はうちの税理士さんとゴルフなので、 こっそりと練習に行ったら、彼は帰るところだった😅 18時からトレーニングがあるので、 そろそろ出発します。 パーソナルジムに行き始めて、 1ヶ月半で7kg強体重は減少しました。 まだまだ肥... 続きをみる

糖質制限ダイエット1ヶ月経過

最初は 食事制限出来るのか⁉️ パーソナルトレーニングについて行けるのか⁉️ 不安いっぱいだったけど、 今朝シャワーを浴びて体重計に乗ったら、 なんと⁉️ 5kg減っていました😊 大好きな菓子パンやアイスは食べてないけど、 そんなに苦しまず糖質制限が出来ています。 この調子で後2ヶ月頑張ります‼... 続きをみる