53歳ではじめたダイエットの記録

ダイエットジムに通って本当に効果が出るのか?

カウンセリング

リタスタイル小倉魚町店に行って来ました‼️


カウンセリングを受け、

トレーナーの人も熱心そうだったので、

入会までしてしまった💦


運動と糖質制限。


三日坊主の私が続けられるか?


頑張ります。